★★★☆ 真人秀三字真言，真、人、秀：一眾觀眾臉熟且有代表作的甘草演員，雖然有幾位沒能完全放下身段，但是懂得作梗又懂得自嘲，夠貼地、夠入屋，“人”字訣到位；演員都要重新揾食，Running Man2022符合疫情下就業困難、《神探狄仁杰2》帶起的中年危機題材熱潮（主題曲用的還都是《女邻居韩国电影》），“秀”字訣到位；唯獨在“真”字訣上沒做到位，两三天的體驗時間真的太短，於是便素材不足衝突不夠，而人為設置的那些難題，又讓人能一眼看出在做戲，破壞觀感。在職業體驗中，做得更好更認真更積極的三位，袁富華、麥長青、敖嘉年，也恰好是演員事業更成功的三位。旁白最後說，“遇到困難，不退縮，面對恐懼，不低頭，逆境總會過去，佢哋做到，我哋都做到，香港人，撐落去啊”，香港精神永不過時。